Как можно похудеть — восточная диета на 10 дней

восточная диета

Диета: восточная диета на 10 дней
Описание: Вас интересует в чем заключается секрет стройных восточных женщин и как можно похудеть? Об этом Вам поведает восточная диета на 10 дней.
Показания: как можно похудеть

В чем секрет стройных восточных женщин и как можно похудеть? Если честно, то среди восточных женщин я видел не только стройных, однако, как бы там ни было, но нельзя отрицать существование стройных восточных красавиц.

Именно поэтому хочу предложить вашему вниманию эту диету. Рассчитана восточная диета на 10 дней, при этом питье абсолютно не ограничивается.

Каждый день этой диеты для похудения как близнец последующему.

Вот расписание на один день Восточной диеты:

  • Один стакан чая, кусочек сахара - в 8.00
  • Одно крутое яйцо и 8 черносливин - в 11.00
  • Отварное постное мясо 200 г, на гарнир капуста или морковь 100 г и...
  • один апельсин или яблоко - в 14.00
  • Сыр 300 г и один апельсин или яблоко - в 17.00
  • Один стакан простокваши или кефира - в 20.00

По истечении подобных десяти дней переходите на четырехразовое питание, но только не забывайте, что есть надо понемногу, так что бы вставать из-за стола с легким чувством голода. Так же избегайте мучного, соленого, сладкого и жирного. Что касательно хлеба то он должен быть черным и потреблять его надо не больше 150 г в сутки.

Вот как можно похудеть. Всего вам доброго и будьте здоровы. :)


Добавил:

Похожие статьи:

Шотландская диета для похудения» Шотландская диета для похудения

Чешская диета для похудения» Чешская диета для похудения

Финская диета для похудения» Финская диета для похудения

Картофельная диета для очистки кишечника» Картофельная диета для очистки кишечника

Эффективная японская низкоуглеводная диета» Эффективная японская низкоуглеводная диета

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>