Картофельная диета для очистки кишечника

картофельная диета

Диета: картофельная диета
Описание: Картофельная диета для похудения помогает избавиться от лишнего веса, а так же является очень эффективным средством для очистки кишечника.
Показания: диета для очистки кишечника

Многие ошибочно считают, что от картофеля можно поправиться. Это неправильно, особенно если учесть, что существует картофельная диета. Одной из таких является картофельная диета для очистки кишечника.

Весь секрет картофеля заключается не в самом продукте, а в способе его приготовления. Такая диета для похудения не только поможет вам сбросить лишний вес, но еще и прекрасно очистит кишечник.

У этой диеты есть три варианта и все три я вам и представлю:

Вариант 1.

Тщательно промыть 1,5 килограмма крупного картофеля и запечь до образования золотистой корочки. Разделить печеный картофель на 6 порций. Готовый картофель кушайте в течение дня, а еще лучше горячим и с кожурой, только без соли, масла и любых других приправ. Пить можно только простую питьевую воду, а лучше родниковую.Очень важно контролировать дневную норму жидкости, нужно выпивать не меньше 3 литров. Исключаются спиртные напитки. Продолжать такой разгрузочный режим можно 3 дня. В результате можно похудеть примерно на 3 килограмма.

Вариант 2.

Тщательно помыть 1,5 кг картофеля и сварить его в "мундире", поделить готовый картофель на 6 порций. Две порции картофеля съесть без приправ и соли. К остальным можно добавить немного оливкового или сливочного масла, сока лимона и соль. Продолжительность такого режима питания - неделя.

Вариант 3.

Хорошо помыть 1,5 кг картофеля и запечь в кожуре либо приготовить на пару, можно приправить соком лимона, а так же небольшим количеством подсолнечного или оливкового масла, можно добавить измельченную петрушку и чеснок. Так же из картофеля можно приготовить пюре с горячей кипяченой водой и небольшим кусочком сливочного масла. Эту диету можно соблюдать в течение 15 дней, но лучше выбрать вариант диеты покороче. Всего вам доброго и будьте здоровы.


Добавил:

Похожие статьи:

Оригинальная японская диета "Японский монах"» Оригинальная японская диета "Японский монах"

Тибетская диета на 7 дней для похудения и омоложения» Тибетская диета на 7 дней для похудения и омоложения

Английская диета для похудения» Английская диета для похудения

Шотландская диета для похудения» Шотландская диета для похудения

Эффективная японская низкоуглеводная диета» Эффективная японская низкоуглеводная диета

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>