Эффективные диеты от звезд — диета Майи Плисецкой

диета Майи Плисецкой

Диета: эффективная диета Майи Плисецкой
Описание: Существуют разнообразные эффективные диеты знаменитостей, одна из них диета Майи Плисецкой - величайшей балерины и народной артистки СССР.
Диета от: Майи Плисецкой
Показания: диета для похудения

Все мы знаем известнейшую и величайшую балерину, нашу балерину. Да, я говорю о Майе Плисецкой. Так вот, в одном из интервью она как то сказала, что самое главное правило для наилучшей действенности любой диеты таково: "Надо меньше жрать" :).

Сама балерина, зная многие эффективные диеты, опираясь на собственный опыт, составила для себя несколько диет и вот одна из них.

Эта диета Майи Плисецкой для тех, кто не в состоянии серьезно ограничиваться в еде по каким-либо причинам. Результат диеты - минус 8-10 кг. за 15 дней.

Важные указания:

  • Эта диета от звезд запрещает есть любое мясо, молочные продукты, яйца, специи, помидоры, картофель, шоколад и кофе. Иногда можно употреблять в пищу рыбу.
  • Наиболее подходящие продукты для диеты: чечевица, капуста брокколи, овес, очищенный ячмень, любые некрахмалистые овощи и несладкие фрукты.

А вот и сама диета Майи Плисецкой:

  • 1.На завтрак - овсянка на воде или яблочном компоте.
  • 2.На обед - горячий овощной суп и овощной салат из сырых овощей.
  • 3.На ужин - отварной рис, салат из овощей и отварная рыба или приготовленная на пару.

В перерывах между приемами пищи можно сырые овощи или фрукты. Длительность диеты составляет 15 дней. Через пару месяцев повторите диету Майи Плисецкой для закрепления результата.

Всего вам доброго и будьте здоровы.


Добавил:

Похожие статьи:

Эффективные диеты от звезд – диета Синди Кроуфорд» Эффективные диеты от звезд – диета Синди Кроуфорд

Мясная и картофельная диета доктора Бантинга» Мясная и картофельная диета доктора Бантинга

Диета Мадлен Жеста - французская диета на 2 дня» Диета Мадлен Жеста - французская диета на 2 дня

Американская диета "Зона" от Барри Сеарса» Американская диета "Зона" от Барри Сеарса

Как похудеть без диет -  диета Элтона Брауна» Как похудеть без диет - диета Элтона Брауна

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>