Эскимосская рыбная диета для быстрого похудения

диета эскимосов

Диета: эскимосская рыбная диета
Описание: Основная пища эскимосов - морепродукты, а эскимосская рыбная диета для быстрого похудения основана на употреблении большого количества рыбы.
Показания: диета для быстрого похудения

Представьте себе, что эскимосы тоже придерживаются диет. Дело все в том, что их обычный дневной рацион, по сути своей и есть диета.

Эскимосская рыбная диета основывается на потреблении большого количества рыбы (свежей или глубоко замороженной) с небольшим количеством овощей и салатов.

Сами эскимосы в основном питаются морепродуктами, содержащими в больших количествах очень полезные для здоровья ненасыщенные жирные кислоты. В результате снижается уровень холестерина, образуются важные гормоны в организме и регулируется обмен веществ.

В промежутках между приемами пищи употребляйте фрукты, только о сладостях надо забыть, так же как и о жирном мясе субпродуктах, о жирном молоке и молочных продуктах.

Все это действо приводит к весьма быстрому похуданию, да вот только есть одно "Но".

В данной диете отсутствует ряд витаминов и минеральных веществ, а так же важные углеводы для выработки энергии. И может получится так, что то что хорошо эскимосу может оказаться плохо для скажем к примеру жителя Средней Европы, и в место того что бы стать стройным, можно только почувствовать вялость. Если такое случится, применение диеты необходимо немедленно прекращать. То есть, другими словами говоря эта рыбная диета для быстрого похудения, просто не всем подходит.

Всего вам доброго и будьте здоровы.


Добавил:

Похожие статьи:

Как похудеть за три дня на 3 кг и более» Как похудеть за три дня на 3 кг и более

Белковая диета для быстрого похудения с рисом» Белковая диета для быстрого похудения с рисом

Как можно похудеть с помощью винограда» Как можно похудеть с помощью винограда

Яблочная диета для похудения» Яблочная диета для похудения

Морковная диета или как похудеть за три дня» Морковная диета или как похудеть за три дня

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>