Кефирная экспресс диета для похудения

экспресс диета для похудения

Диета: кефирная диета
Описание: Хотите узнать, что такое кефирная экспресс диета для похудения? Одно из главных её достоинств - благотворное влияние кефира на работу жкт.
Показания: экспресс диета для похудения

Если Вам интересно узнать, что представляет из себя кефирная экспресс диета для похудения, то знайте, что среди её достоинств необходимо выделить главное - благотворное влияние этого напитка на работу желудочно-кишечного тракта. И так, чем же полезен кефир и почему его можно и нужно пить во время похудения?

Во-первых кефирная экспресс диета для похудения полезна тем, что молоко содержит большое количество необходимых человеку питательных веществ в оптимальном соотношении. Если заквашивать молоко при помощи специальных микроорганизмов, то получается качественный и вкусный продукт. Кефир обладает очень сильным сокогонным действием, это объясняется большим содержанием в кефире молочной кислоты, казеина, и углекислоты. Молочная кислота определяет профилактические и диетические свойства напитка, а так же придает ему определенные вкусовые качества. Под действием молочной кислоты в желудочно-кишечном тракте активизируется выделение пищеварительных ферментов, а так же стимулируется их действие. Так же кислота повышает усвоение кальция и фосфора организмом.

Кефир оказывает полезное действие на человеческий организм, что обусловлено его подавляющим действием относительно многих болезнетворных микроорганизмов. В основе этого действия лежит способность кефира, помимо молочной кислоты, способствовать выработке веществ, которые прекращают развитие болезнетворных бактерий в кишечнике. К таким веществам относятся перекись водорода, бензойная и уксусная кислоты и др. Наличие этих веществ приводит к прекращению образования токсичных продуктов распада и торможению гнилостных процессов.

Кефирная диета рассчитана максимум на 9 дней. Обязательная составляющая - кефир. Первые три дня экспресс диеты для похудения к кефиру можно прибавить отварной рис, следующие три дня отварную курицу и в последние три дня любое количество яблок.

Результат похудение на 3 - 6 килограмм! Худейте с пользой для организма :)


Добавил:

Похожие статьи:

Жокейская мясная диета на 3 дня - худеем быстро» Жокейская мясная диета на 3 дня - худеем быстро

Яблочная диета для похудения» Яблочная диета для похудения

Морковная диета или как похудеть за три дня» Морковная диета или как похудеть за три дня

Строгая экспресс диета для похудения» Строгая экспресс диета для похудения

Немецкая диета для быстрого похудения» Немецкая диета для быстрого похудения

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>