Кефирная экспресс диета для похудения

экспресс диета для похудения

Диета: кефирная диета
Описание: Хотите узнать, что такое кефирная экспресс диета для похудения? Одно из главных её достоинств - благотворное влияние кефира на работу жкт.
Показания: экспресс диета для похудения

Если Вам интересно узнать, что представляет из себя кефирная экспресс диета для похудения, то знайте, что среди её достоинств необходимо выделить главное - благотворное влияние этого напитка на работу желудочно-кишечного тракта. И так, чем же полезен кефир и почему его можно и нужно пить во время похудения?

Во-первых кефирная экспресс диета для похудения полезна тем, что молоко содержит большое количество необходимых человеку питательных веществ в оптимальном соотношении. Если заквашивать молоко при помощи специальных микроорганизмов, то получается качественный и вкусный продукт. Кефир обладает очень сильным сокогонным действием, это объясняется большим содержанием в кефире молочной кислоты, казеина, и углекислоты. Молочная кислота определяет профилактические и диетические свойства напитка, а так же придает ему определенные вкусовые качества. Под действием молочной кислоты в желудочно-кишечном тракте активизируется выделение пищеварительных ферментов, а так же стимулируется их действие. Так же кислота повышает усвоение кальция и фосфора организмом.

Кефир оказывает полезное действие на человеческий организм, что обусловлено его подавляющим действием относительно многих болезнетворных микроорганизмов. В основе этого действия лежит способность кефира, помимо молочной кислоты, способствовать выработке веществ, которые прекращают развитие болезнетворных бактерий в кишечнике. К таким веществам относятся перекись водорода, бензойная и уксусная кислоты и др. Наличие этих веществ приводит к прекращению образования токсичных продуктов распада и торможению гнилостных процессов.

Кефирная диета рассчитана максимум на 9 дней. Обязательная составляющая - кефир. Первые три дня экспресс диеты для похудения к кефиру можно прибавить отварной рис, следующие три дня отварную курицу и в последние три дня любое количество яблок.

Результат похудение на 3 - 6 килограмм! Худейте с пользой для организма :)


Добавил:

Похожие статьи:

Гречневая диета для похудения» Гречневая диета для похудения

Строгая экспресс диета для похудения» Строгая экспресс диета для похудения

Мексиканская диета на 4 дня - быстрое похудение» Мексиканская диета на 4 дня - быстрое похудение

Картофельная диета для быстрого похудения» Картофельная диета для быстрого похудения

Жокейская мясная диета на 3 дня - худеем быстро» Жокейская мясная диета на 3 дня - худеем быстро

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>