Медовая диета для быстрого похудения

яично медовая диета

Диета: медовая диета
Описание: Эта необычная и вкусная медовая диета для быстрого похудения с сырым яйцом поможет Вам похудеть примерно на 2-2.5 килограмма всего за три дня
Показания: диета для быстрого похудения

Все мы употребляем в пищу яйца и мало кто может сказать, что ему не нравится мед. Так вот, эта медовая диета для быстрого похудения с сырым яйцом очень хорошо сочетает эти два продукта.

Эта вкусная и необычная медовая диета поможет вам скинуть 2-2.5 кг за три дня.

Первый день диеты:

  • Завтрак: 2 сырых яичных желтка взбить с чайной ложкой меда миксером или блендером. Все это запить чашкой чая или кофе с долькой лимона.
  • Обед: Кофе или чай с чайной ложечкой меда и 90 г твёрдого сыра.
  • Ужин: 200 мл куриного бульона, небольшой кусок чёрного хлеба и фрукт на десерт (груша, яблоко или апельсин). Перед сном можно выпить чай с лимоном.

Второй день:

  • Завтрак: 1 сырое яйцо взбить с медом и съесть на десерт к утреннему кофе или чаю с лимоном.
  • Обед: яйцо взбитое с медом, 100 г обезжиренного творога, чай или кофе с лимоном.
  • Ужин: примерно 150 г отварной рыбы или курицы, маленькая порция овощного салата. Чай с лимоном.

Третий день

  • Завтрак: сырое яйцо взбитое с медом, большое яблоко. Чай с лимоном.
  • Обед: небольшой кусок ржаного хлеба, 50 грамм твёрдого сыра, заправленный лимоном овощной салат (200 г).
  • Ужин: 300 г не крахмалистых отварных овощей, 1 сырое яйцо, 1 чайная ложка мёда с чаем.

Во время этой диеты нужно ежедневно съедать половинку лимона. Только не надо сразу морщиться. Есть лимон не обязательно в чистом виде: можно добавить его в чай или яично - медовую смесь.

Всего вам доброго и будьте здоровы.


Добавил:

Похожие статьи:

Как похудеть за три дня на 3 кг и более» Как похудеть за три дня на 3 кг и более

Картофельная диета для быстрого похудения» Картофельная диета для быстрого похудения

Виноградная диета или как быстро сбросить вес» Виноградная диета или как быстро сбросить вес

Кефирная экспресс диета для похудения» Кефирная экспресс диета для похудения

Белковая диета для быстрого похудения с рисом» Белковая диета для быстрого похудения с рисом

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>