Гречневая диета для похудения

диета для похудения

Диета: гречневая диета
Описание: Если Вы хотите быстро похудеть, то гречневая диета для похудения поможет Вам похудеть на три-четыре килограмма всего за одну неделю.
Показания: диета для похудения

Гречневая диета и результат: за первые 7-мь дней гарантировано 4 кг. вторые 7 дней еще минус 2-3 кг. Время голодания: от 7-ми до 14 дней.

Желательно готовить гречку на следующий день с вечера, для этого заливаем стакан гречки двумя стаканами кипятка, после чего накрываем крышкой и отправляемся спать. Во время этой диеты вы должны есть только гречку, правда можете делать это в любом количестве, но только без соли и без масла! Можно запивать нежирным 1% кефиром, травяным или зеленым чаем. Если вы сможете продержаться неделю, гарантированно похудеете на три-четыре килограмма. Следующие две недели этой диеты позволят сбросить ещё два килограмма.

Способ приготовления:

Для приготовления нужно засыпать гречку в кастрюльку и хорошо промыть в холодной воде. Налейте воды: 800 мл (4 стакана воды) на 450 граммов гречки (1/2 стандартной пачки). Слегка посолите, чтобы вода была немного солоноватой на вкус. Когда гречка с водой закипят, варите под крышкой в течение 15 минут на слабом огне. В конце приготовления проверьте на сколько хорошо испарилась вода. Если не очень, то откройте крышку и уменьшите огонь. Когда лишняя вода испарится, гречка станет рассыпчатой и вкусной. В процессе приготовления обязательно следите, чтобы гречка не подгорела. Если вода уже испарилась, а гречка ещё сыровата, то долейте немного воды. Вот и вся гречневая диета для похудения. Желаю быть красивыми и стройными.


Добавил:

Похожие статьи:

Жокейская мясная диета на 3 дня - худеем быстро» Жокейская мясная диета на 3 дня - худеем быстро

Рисовая диета для быстрого похудения» Рисовая диета для быстрого похудения

Мексиканская диета на 4 дня - быстрое похудение» Мексиканская диета на 4 дня - быстрое похудение

Экспресс диета для быстрого похудения - Спичка» Экспресс диета для быстрого похудения - Спичка

Эскимосская рыбная диета для быстрого похудения» Эскимосская рыбная диета для быстрого похудения

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>