Диета для похудения и здоровья — Соковая диета

Соковая диета

Диета: Соковая диета
Описание: Соковая диета хороша при болезнях почек, печени, желчных путей, гипертонии и сахарном диабете. А еще она используется как диета для похудения
Показания: диета для похудения

Данную соковую диету используют не только в качестве диеты для похудения, но еще для лечения таких недугов, как гипертоническая болезнь и сахарный диабет с ожирением. Так же Соковая диета хороша при болезнях почек, печени и желчных путей.

По сути, это не столько диета, сколько больше соковая разгрузка, предлагающая употребление в течение всего дня соков и отваров. В конечном итоге все это помогает очистить организм от вредных веществ, улучшает самочувствие.

Вот сама соковая диета:

Все предельно просто. Необходимо взять 600 мл сока из овощей или фруктов и разбавить его 200 мл воды. Все это следует разделить на 4 приема в день. Вместо разбавленного сока можно использовать 800 мл отвара шиповника.

Так же соки можно комбинировать. Например, можно совместить 2 части свежевыжатого морковного сока и 1 часть выдержанного в холодильнике не менее двух часов свекольного сока.

Оставшийся жмых после выжимания сока не выбрасывайте, съедайте в день не менее 100 грамм этого жмыха. Он представляет собой не менее целительную клетчатку, чем весь процесс пития соков.

Из-за дефицита большинства витаминов и минеральных веществ, белков, жиров и углеводов, а также очень низкой калорийности, эту диету можно применять не дольше 1-2 дней.

Вот и вся диета для похудения. Всего вам доброго и будьте здоровы.


Добавил:

Похожие статьи:

Как похудеть за 2 недели - диета Ангел» Как похудеть за 2 недели - диета Ангел

Легендарная Кремлевская диета - баллы продуктов» Легендарная Кремлевская диета - баллы продуктов

Хитрая диета для похудения или как сбросить лишний вес» Хитрая диета для похудения или как сбросить лишний вес

Худеем правильно - питание по 4 группе крови» Худеем правильно - питание по 4 группе крови

Безкрахмальная или фруктово-овощная диета для похудения» Безкрахмальная или фруктово-овощная диета для похудения

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>