Диета для похудения и здоровья — Соковая диета

Соковая диета

Диета: Соковая диета
Описание: Соковая диета хороша при болезнях почек, печени, желчных путей, гипертонии и сахарном диабете. А еще она используется как диета для похудения
Показания: диета для похудения

Данную соковую диету используют не только в качестве диеты для похудения, но еще для лечения таких недугов, как гипертоническая болезнь и сахарный диабет с ожирением. Так же Соковая диета хороша при болезнях почек, печени и желчных путей.

По сути, это не столько диета, сколько больше соковая разгрузка, предлагающая употребление в течение всего дня соков и отваров. В конечном итоге все это помогает очистить организм от вредных веществ, улучшает самочувствие.

Вот сама соковая диета:

Все предельно просто. Необходимо взять 600 мл сока из овощей или фруктов и разбавить его 200 мл воды. Все это следует разделить на 4 приема в день. Вместо разбавленного сока можно использовать 800 мл отвара шиповника.

Так же соки можно комбинировать. Например, можно совместить 2 части свежевыжатого морковного сока и 1 часть выдержанного в холодильнике не менее двух часов свекольного сока.

Оставшийся жмых после выжимания сока не выбрасывайте, съедайте в день не менее 100 грамм этого жмыха. Он представляет собой не менее целительную клетчатку, чем весь процесс пития соков.

Из-за дефицита большинства витаминов и минеральных веществ, белков, жиров и углеводов, а также очень низкой калорийности, эту диету можно применять не дольше 1-2 дней.

Вот и вся диета для похудения. Всего вам доброго и будьте здоровы.


Добавил:

Похожие статьи:

Диета для сердца - здоровье и похудение» Диета для сердца - здоровье и похудение

Клубничная диета для похудения» Клубничная диета для похудения

Группа крови и похудение - диета по 3 группе крови» Группа крови и похудение - диета по 3 группе крови

Хитрая диета для похудения или как сбросить лишний вес» Хитрая диета для похудения или как сбросить лишний вес

Творожная диета для похудения» Творожная диета для похудения

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>