Как похудеть за 2 недели — диета Ангел

похудеть за 2 недели

Диета: диета Ангел
Описание: Хотите знать как похудеть за 2 недели? Диета Ангел направлена на изменение обмена веществ, в результате которого можно похудеть на 7 кг.
Показания: похудеть за 2 недели

Хотите узнать как похудеть за 2 недели? Для этого существует очень эффективная диета с красивым названием - диета Ангел. Она направлена на то, чтобы изменить ваш обмен веществ. Все бы хорошо, и даже то, что при помощи этой диеты вы сможете сбросить до 7 кг. лишнего веса, но только вот диета сама по себе довольно голодная.

Так что, все зависит от того, насколько вы сами хотите достичь необходимого результата. По сути, чтобы выдержать эту диету в течении 2 недель, вам придется таки запастись ангельским терпением. Хотя, это зависит от того, кто к чему привык.

Вот весь распорядок этой диеты:

День Первый:

  • Завтрак: крепкий черный кофе без добавления сахара.
  • Обед: два сваренных вкрутую яйца, небольшой помидор и листья зеленого салата.
  • Ужин: большой жареный бифштекс в небольшом количестве подсолнечного масла.

День Второй:

  • Завтрак: крепкий черный кофе без добавления сахара с сухариком.
  • Обед: большой жареный под прессом бифштекс с листьями зеленого салата и помидором.
  • Ужин: небольшая порция супа.

День Третий:

  • Завтрак: чай или кофе без добавления сахара с сухариком.
  • Обед: большой жаренный под прессом бифштекс с листьями салата.
  • Ужин: 2 вареных вкрутую яйца с двумя ломтиками постной ветчины.

День Четвертый:

  • Завтрак: черный чай или кофе без добавления сахара с сухариком.
  • Обед: вареное яйцо, одна морковка, твердый сыр.
  • Ужин: салат из фруктов, стакан нежирного кефира.

День Пятый:

  • Завтрак: сырая тертая морковь с лимонным соком.
  • Обед: жареная под прессом рыба и большой помидор.
  • Ужин: большой, жаренный под прессом, бифштекс с салатом из зеленых овощей.

День Шестой:

  • Завтрак: несладкий черный кофе с сухариком.
  • Обед: жареный цыпленок без жира, салат из зеленых овощей.
  • Ужин: большой жареный бифштекс, зеленый салат.

День Седьмой:

  • Завтрак: зеленый чай без сахара.
  • Обед: постная свинина либо какое-то другое мясо на вертеле, салат из зеленых овощей.
  • Ужин: любые блюда по вашему желанию, только в умеренном количестве.

Вторая неделя повторяет первую.

Во время этой диеты нужно обязательно делать массаж и зарядку. Ну вот, теперь Вам известно как похудеть за 2 недели. Только после диеты постарайтесь есть в умеренных количествах. Всего вам доброго и будьте здоровы.


Добавил:

Похожие статьи:

Как похудеть за 7 дней - бабушкина диета для похудения» Как похудеть за 7 дней - бабушкина диета для похудения

Быстрая диета для похудения – Колоритная диета» Быстрая диета для похудения – Колоритная диета

Клубничная диета для похудения» Клубничная диета для похудения

"Диета для иммунитета" - как укрепить иммунитет» "Диета для иммунитета" - как укрепить иммунитет

Эффективная диета по 1 группе крови» Эффективная диета по 1 группе крови

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>