Шоколадная диета

шоколадная диета

Диета: шоколадная диета
Описание: Шоколадная диета поможет избавиться от 5-8 килограмм. Эта диета для похудения достаточно суровая, но любителям сладкого наверняка понравится
Показания: диета для похудения
Противопоказания: аллергия на шоколад, сахарный диабед, заболевания жкт

Шоколадная диета поможет избавиться от 5-8 килограмм. Диета достаточно суровая, но любителям сладкого она наверняка понравится. Во время диеты можно пить минеральную воду, кофе и зеленый чай. Продолжительность диеты всего лишь одна неделя, столь короткий срок обусловлен тем, что шоколад очень калорийный продукт и за короткий срок можно сбросить лишний вес.

Каждый день необходимо употреблять в пищу только шоколад, не более 100 грамм в сутки. Можете выбрать любой вид шоколада, тут все зависит от ваших предпочтений: черный, с изюмом, молочный, с черносливом. Нельзя употреблять белый шоколад, так как в его составе отсутствует какао. Ежедневно делите 100 грамм шоколада на три порции, причем каждую порцию необходимо есть в одно и то же время, соблюдая режим.

После приема каждой порции необходимо выпивать чашку кофе без сахара. Спустя три часа можно пить воду (не газированную) или зеленый чай. Так как в меню нет соли, жировые накопления уменьшаются, и достаточно быстро запускается процесс похудения.

Существует и другая шоколадная диета, делать раз в неделю «шоколадный» разгрузочный день. При таком подходе можно будет сбросить до 6 кг за шесть недель. Этот вариант щадит организм, перенести подобную диету гораздо проще, чем в течение недели употреблять только шоколад.

  • Утром-30 грамм шоколада с изюмом или черносливом и чашка кофе.
  • Обед-40 грамм молочного шоколада с орехами и чашка кофе.
  • Ужин-30 грамм черного шоколада и чашка кофе.

Эта диета приравнивается к диете голодания. Перед тем как сесть на шоколадную диету обязательно проконсультируйтесь с врачом.


Добавил:

Похожие статьи:

Огуречная диета для похудения» Огуречная диета для похудения

Большая диета и её суточная норма калорий» Большая диета и её суточная норма калорий

Кинодиета - эффективная диета для похудения» Кинодиета - эффективная диета для похудения

Бессолевая диета для балерины» Бессолевая диета для балерины

Бикини-диета - как похудеть за неделю на 5 кг» Бикини-диета - как похудеть за неделю на 5 кг

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>