Безкрахмальная или фруктово-овощная диета для похудения

без крахмальная диета

Диета: безкрахмальная фруктово-овощная диета
Описание: Безкрахмальная диета подразумевает полный отказ от продуктов содержащих крахмал. Это очень эффективная фруктово-овощная диета для похудения.
Показания: диета для похудения

Безкрахмальная диета подразумевает отказ от продуктов, так или иначе связанных с крахмалом, потому эта диета для похудения так и называется.

Безкрахмальная или фруктово-овощная диета для похудения может продолжаться до двух недель. Главное не есть такие продукты как: картофель, хлебобулочные и макаронные изделия, а так же другую крахмалосодержащую пищу. Если пить, то только простую воду. Сколько есть - подскажет ваш аппетит.

Вот сама диета для похудения. Меню на один день:

  • На завтрак отлично подойдет апельсин или свежевыжатый апельсиново-лимонный сок, так же можно сок грейпфрута. Ни в коем случае нельзя добавлять сахар.
  • На обед можно приготовить салат из свежих сезонных овощей. Приправа обязательно должна состоять из оливкового масла с лимонным соком, ни в коем случае не заменяйте лимонный сок уксусом. На десерт лучше всего чернослив, изюм, курага, инжир или финики.
  • Для ужина приготовьте салат из сырых свежих овощей либо овощи, тушеные в собственном соку. Для этого прекрасно подойдут следующие овощи: любая капуста, шпинат, морковь, репа и так далее. На десерт не помешает некоторое количество орехов либо сладких фруктов: яблок, груш, слив и вишни.

Надеюсь, что эта безкрахмальная фруктово-овощная диета понравится Вам. Всего доброго и будьте здоровы.


Добавил:

Похожие статьи:

Клубничная диета для похудения» Клубничная диета для похудения

Простая диета для похудения талии» Простая диета для похудения талии

Эффективный способ похудения - Полужидкая диета на 6 дней» Эффективный способ похудения - Полужидкая диета на 6 дней

Диета для сердца - здоровье и похудение» Диета для сердца - здоровье и похудение

Хитрая диета для похудения или как сбросить лишний вес» Хитрая диета для похудения или как сбросить лишний вес

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>