Безкрахмальная или фруктово-овощная диета для похудения

без крахмальная диета

Диета: безкрахмальная фруктово-овощная диета
Описание: Безкрахмальная диета подразумевает полный отказ от продуктов содержащих крахмал. Это очень эффективная фруктово-овощная диета для похудения.
Показания: диета для похудения

Безкрахмальная диета подразумевает отказ от продуктов, так или иначе связанных с крахмалом, потому эта диета для похудения так и называется.

Безкрахмальная или фруктово-овощная диета для похудения может продолжаться до двух недель. Главное не есть такие продукты как: картофель, хлебобулочные и макаронные изделия, а так же другую крахмалосодержащую пищу. Если пить, то только простую воду. Сколько есть - подскажет ваш аппетит.

Вот сама диета для похудения. Меню на один день:

  • На завтрак отлично подойдет апельсин или свежевыжатый апельсиново-лимонный сок, так же можно сок грейпфрута. Ни в коем случае нельзя добавлять сахар.
  • На обед можно приготовить салат из свежих сезонных овощей. Приправа обязательно должна состоять из оливкового масла с лимонным соком, ни в коем случае не заменяйте лимонный сок уксусом. На десерт лучше всего чернослив, изюм, курага, инжир или финики.
  • Для ужина приготовьте салат из сырых свежих овощей либо овощи, тушеные в собственном соку. Для этого прекрасно подойдут следующие овощи: любая капуста, шпинат, морковь, репа и так далее. На десерт не помешает некоторое количество орехов либо сладких фруктов: яблок, груш, слив и вишни.

Надеюсь, что эта безкрахмальная фруктово-овощная диета понравится Вам. Всего доброго и будьте здоровы.


Добавил:

Похожие статьи:

Диета для ягодиц» Диета для ягодиц

Самая лучшая диета для груди» Самая лучшая диета для груди

Диета для похудения "по часам"» Диета для похудения "по часам"

Простая диета для груди» Простая диета для груди

Молочно-вегетарианская диета - эффективный метод похудения» Молочно-вегетарианская диета - эффективный метод похудения

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>